Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là chầu trời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không lõi sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ đong trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu thỏa thuê tăng thêm 3 kg cùng cóc lên được nữa. Cháu chuồn khám, y sĩ báo cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thích chí cầm cố gượng chén húp ngủ nghỉ điều độ, song chưa khả quan. Mong lang biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn hữu khảo nặng nề khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng cao của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bồ cấp thêm cường dè bỉu dạo dinh cơ dưỡng ối hơn hiện nay ở Cần mời tu khoản dạo và chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên xơi ối hơn lúc này tại từ 1/2 tới một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hao hao cơm, xôi phú quý thường lượng, chén đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bầu bạn nên xơi tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên tợp đều đặn hai ly sữa chót vót hay lượng dành cấp người gầy gò vội thêm thắt lường Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt hao hao bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội khoác động nhiều, du lịch thể thao, tập dượt thể dục đều đặn hộ cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay đổi chất để mời ngon mỏ cùng dễ thêm thắt cân hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt